Lifecoaching & Vitaliteit

Genieten van het leven, doen wat je écht leuk vindt, een fijne relatie en leuke vrienden; dat willen we allemaal. Wat maakt dat dit niet altijd lukt? Of dat je er zelfs in vastloopt? Je voelt je niet thuis in de wereld, je mist zelfvertrouwen, het lukt je niet je te binden of de ander te vertrouwen. 

Veel patronen en gedragingen gaan terug naar de vroegste kinderjaren. Ze komen voort uit een basisbehoefte waaraan niet werd tegemoet gekomen. Zo leert de een vooral zichzelf te vertrouwen, een ander houdt zich klein of wapent zich juist met veel kracht en kabaal. En heel wat mensen zijn vooral druk bezig voor een ander. Zelfzorg en zelfliefde zijn bij mensen die vastlopen vaak ver te zoeken. Toch begint daar alles mee. Zelfzorg is niet alleen voldoende me-time creëren. Zelfzorg gaat een stukje dieper. Het is leren luisteren naar je eigen behoeften, en vooral écht voelen wat je nodig hebt.